米兰体育-猛龙队迎战勇士队决战NBA总决赛

admin 2024-11-29 阅读:7 评论:0
NBA总决赛落下帷幕勇士队拿下最后总冠军骑士队没拿到这个最高荣誉总归有些遗憾但詹姆斯并没有丧失信心依旧在健身房苦练身体▼要知道詹姆斯今年即将年满33岁猛龙队迎战勇士队决战NBA总决赛了米兰体育这样一枚运动老将赛场上依然能够能量满满在总决赛场...

NBA总决赛落下帷幕

勇士队拿下最后总冠军

骑士队没拿到这个最高荣誉总归有些遗憾

但詹姆斯并没有丧失信心

依旧在健身房苦练身体

要知道詹姆斯今年即将年满33岁猛龙队迎战勇士队决战NBA总决赛米兰体育

这样一枚运动老将赛场上依然能够

能量满满在总决赛场上拿到场均三双

猛龙队迎战勇士队决战NBA总决赛猛龙队迎战勇士队决战NBA总决赛的身体就像是充电宝

蓄满了能量

人们可能都在惊讶猛龙队迎战勇士队决战NBA总决赛他的天赋

但却忽略了他背后的努力和汗水

据詹姆斯的亲密好友透露

在光在身体保养上一年的花费就达到了150万美元

想必这么好的身体素质

与他严格饮食和专业训练是密不可分的

他不仅有两位训练师,随走随带

还有专业的厨师为他制作营养健身餐

不仅如此詹姆斯也非常自律

除了健康的饮食,其他一概不碰

即使赛后有多饿,看到披萨也不会去吃

詹姆斯对自己要求非常严格

无论是训练,还是日常饮食,睡眠时间也控制非常严格

猛龙队迎战勇士队决战NBA总决赛

力求做到把肌肉保养到最好状态

他的日常饮食餐单多以鸡肉、鱼肉为主

很少吃红肉,在过去八年时间里从不吃猪肉

他表示,这对他在赛场上的帮助很大

能够迅速恢复体能

每天6餐,意面、蔬菜、水果

他说这样的饮食能够帮助他更好的摄入碳水

在赛场上为他提供足够的耐力与体力

詹姆斯的自律和严格要求

才是成就他今天十年如一日好身材的秘诀

不管是运动员还是健身爱好者

管不住自己、不坚持都无法练就好身材

当年姚明刚进NBA也是弱不禁风

在多年的专业训练和饮食计划后

身体肌肉量和体能都有了很大的改变

看看其他NBA球星

库里日常餐单

科比外出训练就餐都会很注意

猛龙队迎战勇士队决战NBA总决赛

韦德的午餐

充足的蛋白质+碳水

还有少量蔬菜水果

再来看看韦德的身材

在赛场上,并不仅仅是球技的对抗

更多的是体能状态的比拼

也许就差那么喘一口气的时间

别人就以一分致胜

不管是运动员还是健身者

想要好身材自律很重要

尤其是饮食,管不住嘴

练再多都白瞎猛龙队迎战勇士队决战NBA总决赛

END

版权声明

本文仅代表作者观点,不代表百度立场。
本文系作者授权百度百家发表,未经许可,不得转载。

分享:

扫一扫在手机阅读、分享本文

发表评论
热门文章
  • 米兰体育-柏林赫塔凭借高效攻击击败云达不莱梅,取得胜利

    米兰体育-柏林赫塔凭借高效攻击击败云达不莱梅,取得胜利
    1、4月11日,美因茨以40战胜科隆,取得柏林赫塔凭借高效攻击击败云达不莱梅,取得胜利了胜利,表现出色,攻入4球,防守端零封对手然而,在4月7日对阵斯图加特柏林赫塔凭借高效攻击击败云达不莱梅,取得胜利的比赛中,以41的比分败下阵来3月31日,他们以30击败云达不莱梅,展现出强大的攻击力紧接着,3月24日对阵柏林赫塔的比赛以13告负,虽然仅失3球,但未能扭转败局3月17日。2、面对拜仁慕尼黑和科隆等劲旅,柏林赫塔遭遇了较大的挑战,其中与拜仁的比赛以06告负,显示出球队在面对顶级...
  • 米兰体育-沙尔克04客场大溃败,德甲降级压力不断增加

    米兰体育-沙尔克04客场大溃败,德甲降级压力不断增加
    开赛时间120505 2130沙尔克04客场大溃败,德甲降级压力不断增加,对阵云达不来梅沙尔克04客场大溃败,德甲降级压力不断增加,沙尔克04以23败北,盘路为赢,主场平手120428,40战胜柏林赫塔,沙尔克04赢得半球盘胜利,上半场10领先111218,沙尔克04在主场以50大胜云达不来梅,赢得平手半球盘在最近的五场比赛中,沙尔克04的成绩如下纽伦堡30沙尔克04,输球。新华社柏林4月20日电魏颀20202021赛季德甲足球联赛第30轮20日展开4场较量,本赛季长期在积分...
  • 米兰体育-德甲新赛季实力逐显各队激战不断助推联赛格局变化

    米兰体育-德甲新赛季实力逐显各队激战不断助推联赛格局变化
      北京时间9月23日凌晨,2015-16赛季德甲第6轮迎来焦点战,上赛季联赛冠亚军狭路相逢,卫冕冠军拜仁慕尼黑主场5-1逆转大胜上季亚军沃尔夫斯堡。在短短9分钟内,替补登场德甲新赛季实力逐显各队激战不断助推联赛格局变化的莱万多夫斯基疯狂攻入5球,创造德甲新赛季实力逐显各队激战不断助推联赛格局变化了德甲新的纪录。   和平年代没有战争的硝烟,但足球就是和平年代的战役。而莱万在足球场就像是战场上的战神。那么小编带您更多德甲新赛季实力逐显各队激战不断助推联赛格局变化了解一下这位新...
  • 米兰体育-斯图加特球员因伤缺席德甲比赛,球队备战面临挑战

    米兰体育-斯图加特球员因伤缺席德甲比赛,球队备战面临挑战
    作为近几个赛季德甲联赛的大黑马斯图加特球员因伤缺席德甲比赛,球队备战面临挑战,柏林联合每个赛季都能取得令人惊喜的成绩尽管斯图加特球员因伤缺席德甲比赛,球队备战面临挑战他们在投入方面相对有限斯图加特球员因伤缺席德甲比赛,球队备战面临挑战,但凭借着团队的默契配合和出色的战术执行力,柏林联合总能在关键时刻发挥出超乎寻常的战斗力虽然可能比斯图加特稍微弱斯图加特球员因伤缺席德甲比赛,球队备战面临挑战了一些,但是这次德国杯比赛,柏林联合同样不会轻易放弃柏林联合球队的主要特点。 5月4日,...
  • 米兰体育-RBLeipzig卫冕冠军格调!德甲冠军奖杯唾手可得!

    米兰体育-RBLeipzig卫冕冠军格调!德甲冠军奖杯唾手可得!
      北京时间9月23日凌晨,2015-16赛季德甲第6轮迎来焦点战,上赛季联赛冠亚军狭路相逢,卫冕冠军拜仁慕尼黑主场5-1逆转大胜上季亚军沃尔夫斯堡。在短短9分钟内,替补登场的莱万多夫斯基疯狂攻入5球,创造了德甲新的纪录。  和平年代没有战争的硝烟,但足球就是和平年代的战役。而莱万在足球场就像是战场上的战神。那么小编带您更多了解一下这位新战神。    莱万多夫斯基的成长历程顺风顺水,他在2006-07赛季以450万欧元的价格转会到Znick Pruszkow,结果只有18岁的...